Ergonomisch thuiswerken
Omdat het corona-virus het land in zijn greep heeft, werken veel mensen thuis om zo de verspreiding van het virus tegen te gaan. Maar hoe zorg je ervoor dat je dit langere tijd volhoudt zonder (lichamelijke) klachten te krijgen?
Er zijn een aantal zaken waar je rekening mee moet houden zoals stoeldiepte, stoelhoogte en de rugleuning. Ook zijn er andere omgevingsfactoren van invloed op je houding. Wanneer je hier bewust mee omgaat en lichaamsbewust werkt, kun je op een veel comfortabelere manier thuiswerken.
Bekijk hieronder de infographic!
